Creare Abbondanza

Creare Abbondanza – Deepak Chopra è un percorso di meditazione guidata tenuto da Deepak Chopra. Lavora sul rapporto con la scarsità: non si aggiunge qualcosa dall'esterno, si cambia il modo in cui si guarda quello che c'è già.

Cosa contiene Creare Abbondanza – Deepak Chopra

Il percorso parte dalle convinzioni: quelle che si frappongono tra la persona e le proprie ambizioni e che portano a rinunciare a sogni e opportunità. Da lì si passa al linguaggio interiore, a come si formulano intenzioni e richieste, e alla gratitudine come punto di partenza. Un altro passaggio riguarda il confronto: smettere di misurare la propria felicità su quella degli altri e cercare le conferme dentro di sé. Chiude lo sguardo sui momenti difficili, letti come occasioni di crescita.

Su cosa lavorano le sessioni

Il lavoro resta sul piano interiore, quello dei pensieri e delle intenzioni: i momenti difficili diventano occasioni di evoluzione, non freni. Non ci sono esercizi sulle circostanze esterne: si praticano le sessioni di meditazione giorno dopo giorno.

Come si segue

Sono meditazioni guidate, da praticare giorno dopo giorno. Non è un percorso teorico né un testo da leggere: si ascolta e si pratica. I materiali si scaricano subito dopo il pagamento, l'accesso resta e si ha la versione disponibile più recente quando l'autore rilascia aggiornamenti.

A chi serve e a chi no

Ha senso per chi cerca una pratica quotidiana di meditazione guidata e vuole lavorare sul proprio atteggiamento verso ciò che ha. Non è adatto a chi cerca strumenti operativi, tecniche di produttività o un metodo per cambiare la propria situazione materiale.

Cosa sapere prima

Non emergono prerequisiti particolari: la pratica si basa sull'ascolto delle sessioni. Chi non ha mai provato la meditazione guidata può comunque iniziare, ma è meglio aspettarsi un lavoro da portare avanti nel tempo piuttosto che un singolo ascolto. Per altri titoli dello stesso ambito si può guardare la pagina di corsi di Benessere o quella di Deepak Chopra.